Тренировка памяти и внимания может значительно расширить возможности Вашего мозга. Есть несколько таких общепринятых методов, который дают наибольший результат: 1. Представьте в уме своё жилище. Томас Джейн в роли Рея Дрекера (enRay Drecker) — бывший спортсмен, преподаёт историю в школе и тренирует баскетбольную команду. Мэрилуиз Бёрк — Лотти. Джина Хетч — Директор Ронда Барр. Комплекс упражнений требует от человека присутствия минимальной спортивной формы, в ином случае, ему лучше подобрать что-нибудь более простое. Методы инсанити тренировок. LILI Ученик (165), закрыт 5 лет назад. Тренировка по методу Лотты Берк / The Lotte Berk Method . Дмитрий Бажов Мудрец (12045) 4 года назад. Жиросжигающая тренировка. Превратите ваше тело в жиросжигающий механизм. Вы можете задаться вопросом, почему все, кажется, происходит не так, когда Вы начинаете Большинство бодибилдеров тренируется по методикам, которые не позволяют им эффективно сжигать жир. Инсанити тренировки с Шоном Ти. Февраля 2. 01. 5Инсанити тренировки для отчаянных Теги: инсанити тренировки, инсанити шон ти, инсанити программа тренировок. На фоне многочисленных систем тренировок, фитнеса и его разновидностей появилась новая разработка. Она представляет собой всё самое эффективное, что смогли собрать высококлассные специалисты. Сюда включён и многогранный опыт проведения бесчисленных практических занятий. Инсанити программа тренировок с Шоном Ти. Инсанити – программа тренировок, которая способна за предельно короткое время сделать из человека профессионального спортсмена. Конечно, он не будет заниматься спортом на профессиональном уровне, но его физическая форма станет гораздо лучше. Что собой представляет инсанити? Новейшая методика изобретена на основе фитнеса и включает в себя комплексную нагрузку, позволяющая быстро избавиться от лишнего веса. Небезызвестный мастер фитнеса Шон Ти сделал эту методику несколько безумной, что в переводе и означает слово инсанити. Безумство инсанити Шон Ти заключается не в моральных аспектах, а в графиках нагрузок, которые получает человеческий организм. Тренировки проходят по очень плотному графику и требуют от человека полной моральной и физической выкладки. Длительность тренировок не превышают 6. Полная программа носит название . Комплекс упражнений требует от человека присутствия минимальной спортивной формы, в ином случае, ему лучше подобрать что- нибудь более простое. Методы инсанити тренировок Инсанити – программа тренировок, которая будет каждый день давать телу самые различные нагрузки. Занятия спланированы таким образом, что кардио упражнения чередуются с силовыми, плиометрика меняет упражнения для устойчивости или работы корпуса. Американский биатлонист Тим Берк сообщил, что провел тренировку на горном хребте Адирондак. Вот почему я люблю Адирондак», – написал Берк. Наберите в ютьюбе The Lotte Berk Method Там эти упр, правда сокращено и в разброс. Уникален тот факт, что занятия никогда не бывают похожими друг на друга. Каждый день проводятся разные упражнения, которые задействуют всё новые группы мышц. Данный метод для похудения не использует каких- либо спортивных снарядов. К неоспоримым плюсам данной методики можно отнести тот факт, что тренировки не требуют большого пространства. Вполне достаточно будет немного места в собственной комнате. Методика инсанити Шон Ти очень популярна и её записи выпущены многомиллионными тиражами, что позволяет проводить тренировки дома. Практически в любой стране мира имеются квалифицированные специалисты, обладающие уникальной методикой. Если программа «не поддаётся» в индивидуальном плане, всегда можно обратиться к специалистам, которые решать все проблемные стороны волнующего вопроса. Условия выполнения безумной методики Как и каждая методика, инсанити тренировки требуют выполнения определённых правил и норм, без которых добиться успеха невозможно: 1. Необходимо иметь минимальный опыт занятия спортом и подготовленность организма к тяжёлым нагрузкам; 2. В рационе питания должны отсутствовать жирные и сладкие блюда. При серьёзных нагрузках, организм будет не в состоянии бороться с перевариванием «сложной» пищи, что может привести к осложнениям; 3. Строго придерживаться того плана занятий, который предложен. Любое, даже самое незначительное, отклонение может привести к нулевому результату; 4. В обязательном порядке пройти консультацию у врача. Медицинский работник должен удостовериться в том, что организм в состоянии испытывать физические нагрузки. Обладая такими характеристиками и безумным желанием сделать свою фигуру привлекательной, пройдя методику инсанити Шон Ти, можно смело приступать к занятиям. Экстремальный вариант инсанити. На втором месяце тренировке увеличиваются до 6. Очень грамотно продумана система восстановления организма. После шести дней настойчивых тренировок, занимающийся восстанавливается на протяжении последующей недели. После этого, организм испытывает месячный период нагрузок и снова восстанавливается. Экстремальная инсанити – программа тренировок, которые дают организму некоторый шок, заставляя его работать на 1. Достаточно эксклюзивны тесты Fit Test, которые проводятся перед началом занятий, в середине курса и на финальной его стадии. Данный тест присутствует только в методике инсанити Шон Ти. Он представляет собой комплекс упражнений, которые объективно характеризуют итоги проведённой работы. Проведение тестов позволяет чётко видеть, в каком направлении следует прибавить нагрузки, а где их можно несколько уменьшить. Ответы@Mail. Ru: Метод Лотты Берк. Ножки мирового стандарта. В прошлом году я «взяла Эверест» — прошла полный курс Ножки мирового стандарта (НМС) . Моей радости, гордости и восторга от комплекса не было предела. Тело значительно худело, подтянулось, в некоторых местах отчетливо просматривались мышцы. Но так как комплекс закончила перед летним отпуском и аномальной жарой, поддерживать тело в тонусе не было сил. И, честное слово, было лень. Самое время для подготовки внешности к открытой одежде. Я вновь вернулась уже к полюбившемуся комплексу упражнений НМС. Полностью книга называется «Ножки мирового стандарта. Эффективная шестинедельная программа приведения в форму ваших ног, ягодиц, бедер» . Авторы — Феликс Шмитт и Синтия Тайверс. Авторы рассказали, что испытали свою методику в Лос- Анджелесе на манекенщицах, спортсменках, а также деловых женщинах и домохозяйках. В основе методики — балетные движения. Много лет назад балерина Лотта Берк получила серьезную травму позвоночника. Дабы не потерять форму, она разработала систему упражнений, адаптировавших балетные па к людям, далеким от танцев. Вот они это и предлагают желающим. Минимальный набор инвентаря: стул (опора) , коврик, мячик, зеркало (на первых занятиях) , любимая музыка и желание. Мои подруги интересуются: «Сколько раз в неделю нужно выполнять НМС? Ну, чем больше, тем лучше» . Нужно задать ритм своему тело, влюбить его в упражнения. На самом деле авторы книги советуют по крайней мере 3 раза в неделю прорабатывать упражнения. Есть нужно минимум за 1 час до занятий. Упражнения разбиты по «неделям» . Освоив одну, переходишь к следующей, более сложной. Я некоторые недели прорабатывала 7- ю повторами, некоторые 1. Всегда смотрела на свои силы и результат. Если упражнения текущей недели тяжело получаются, присутствует одышка, зашкаливает пульс, то к следующей лучше не переходить. Так как упражнения выполняются на носочках в полуприседе и с зажатым тазом, лучше их выполнять в одиночестве 6. Если с силой воли тяжело справиться, придумайте для себя стимул. Я по завершению 1- й недели купила тушь для ресниц, 2- й — клатч. А дальше пошло, как по маслу. Пожалейте себя — не бегите впереди паровоза! ТОЛЬКО после завершения одной недели, знакомьтесь с упражнениями следующей. Даже не читайте и не проглядывайте их! Мои результаты после прохождения всего комплекса Ножки мирового стандарта: Вес: - 6,5 кг Объем бедер: - 7 см Объем талии: - 1. Объем ноги: - 6 см.
0 Comments
Версия для You. Tube — Викиреальность«Уличная магия Дэвида Блейна: Версия для You. Tube» (англ. David Blaine street magic: You. Tube edition) — серия видеосюжетов, пародирующих «уличную магию» иллюзиониста Дэвида Блейна. В пародиях Митч Силпа играет роль Дэвида Блейна, а актёры Мики Дэй и Майкл Нотон (которые и являются создателями серий) изображают Эвана Фергюсона (англ. Evan Ferguson) и Питера Пешински (англ. Peter Peszynski), пару простых парней, которым Блейн демонстрирует свою магию и причиняет тем самым массу шокирующих неудобств. Серия очень популярна на You. Tube, а третий видеосюжет был номинирован на премию «You. Tube» как лучшая комедия. Сходство Силпы с реальным Дэвидом Блейном намеренно ухудшено; растительность на его лице нарисована фломастером. Поначалу они горят желанием, но когда понимают, что все трюки Блейн показывает на них самих и их вещах, доставляя им неудобства и портя вещи (например, документы Эвана и сотовый телефон Питера), они пытаются заставить его остановиться. Тогда Блейн делает так, что Питер держит знак с текстом, написанным на нём, а Эван, не глядя на знак, полностью зачитывает этот текст. Эван и Питер потрясены и падают в обморок. Это продолжение начинается так же, как и первая часть: Блейн спрашивает Эвана и Питера о том, не хотели бы они поучаствовать в его уличной магии. На этот раз они отказываются и пытаются уйти. David Blaine УЛИЧНАЯ МАГИЯ. WebM Уличная Магия Дэвида Блейна. Часть 6 (rus) OFFICIAL! Уличный маг часть 2 - Самое интересное в блогах.Несмотря на это, Блейн терроризирует их различными магическими трюками, а кульминацией всего этого становится то что Питер «обоссался оранж- содой» (Orange Soda). Именно после этой части пародии в русскоязычном интернете стали популярны выражения «в рот мне ноги», «Фак мой мозг!», «не- не- не- не» и другие. Прежде, чем прибывает полиция, Блейн «скукоживает» автомобиль Эвана вместе со всем содержимым и отправляет последнего в прошлое, в эпоху динозавров. Когда появляется полицейский, он записывает имена Эвана и Питера, и затем камера смещается по направлению хода полицейского. Камера возвращается в фокус, а офицер уходит, заменившись Дэвидом Блейном в форме полицейского. Эван и Питер напуганы этим и уезжают. David Blaine Street Magic: Part Four), начинается точно также, как и предыдущие, не считая французских субтитров. Дэвид Блейн вновь заставляет Эвана и Питера испытать на себе всю силу его магии: «смывает» Эвана на дерево, запихивает Эвану и Питеру в рот чайные пакетики, превращает вегетарианскую еду друзей в «свинятину» (таково произношение в клипе), и в довершение всего делает так, чтобы у Эвана и Питера пропала вся одежда. Затем неожиданно появляется Зауза (англ. Zao. Ooza) — новый персонаж, более могущественный темнокожий маг, — и пересиливает Дэвида Блейна, вызвав появление татуировки на его правой ягодице, после чего Блейн присоединяется к Эвану и Питеру в бегстве от Заузы. Второй неофициальный сюжет, «Уличная магия Дэвида Блейна: Часть пятая» (англ. David Blaine Street Magic: Part Five), начинается также, как и четвёртый, и также с французскими субтитрами. На этот раз Питер не может найти свои часы, а позже замечает их висящими на его удочке. После взлохмачивания причёсок Эвана и Питера Дэвид Блейн обнаруживает, что и его волосы сильно спутаны. Появляется Зауза, требующий повиновения. Далее Эван, Питер и Дэвид Блейн вынуждены танцевать брейк- данс с кенгуру, которого Зауза наколдовал на пустом месте. Третий неофициальный сюжет отличается по своему стилю от предыдущих. Он является набором сценок о том, как Блейн своей магией заставляет предметы делать то, что они и так делают. Повелевает катанием скейтера из одной стороны в другую, управляет танцем мальчика, вращает без того работающее «чёртово колесо», а также делает много другого, для чего не нужна никакая магия, так как всё работает само по себе. Сюжет заканчивается тем, что Блейн «заставляет» голубей улететь из сквера в небо, после чего появляется Зауза (а его появление — это всегда капут для Блейна) и сотворяет своё чудо, в результате которого Блейн оказывается покрыт птичьим помётом. Видеоролики изобилуют оригинальными шутками, многие из которых впоследствии стали цитируемыми. Такие фразы из перевода Бочарова, как «В рот мне ноги!», «ПЕЧЕ! Москаляку на гилляку ! Скачай shakira+la+tortura+alejandro+sanz бесплатно на ARDOR.музыка - самом быстрый и полном поисковике музыки в рунете без Самый быстрый и полный поисковик mp3-файлов. Как скачать новую песню Шакиры 'Волк' Давай кину на почту? Да, кстати, много интересного тут есть Как мне скачать или слушать онлайн шакира? Выше представлен список mp3 песен. ДДТ — Небо на Земле (kibergrad.com). Исполнитель: Shakira Продолжительность: 03:10 Размер: 4.70 МБ Формат: mp3. Исполнитель удален по просьбе правообладателя. Музыкальный MP3-портал Myzuka.fm – 2016. Слушай и качай shakira papi mp3 бесплатно и без регистрации, по прямым ссылкам или оцени shakira papi во всех вариантах исполнения. Музыка, mp3, клипы, видео, новости, репортажи, интервью. Но по стечению обстоятельств под ногами Шакиры оказался не подиум, а музыкальная сцена. Скачать kibergrad.com mp3 бесплатно. Используя поиск по музыкальным записям вы найдете все песни в мп3 формате. Альбом Shakira “She Wolf”. Отсутствует на складе. Шакира сама пишет свои песни, контролирует производство клипов и разрабатывает хореографию своих концертов. Ее песни - не продюсерский проект, а настоящее искусство. Новый альбом - еще один шаг на неизведанные территории. К сочному звуку Шакиры добавился энергичный танцевальный бит и элементы R& B, и это только один из сюрпризов . Диск включает песни, написанные вместе с Вайклефом Джином (соавтором.
Mugen de SNK vs CAPCOM - ULTIMATE MUGEN 2. MUGEN SNK vs Capcom Ultimate MUGEN. M ge n prj Hellboy Games SNK vs Capcom Ultimate Mugen 3rd Battle Edition. Descargar SNK vs Capcom Ultimate MUGEN 2011. Marvel Vs Capcom 3 Mugen Pc. Ultimate MUGEN 3rd Battle Edition; SNK vs capcom ultimate. 2 Pc Full Game Free Guess what Descargar Marvel Vs Capcom 3 Mugen. SNK Vs Capcom Ultimate MUGEN 3rd Battle Edition 1.0 Desencriptada Descargar - Download 2016.Bfatemi-contact 3916-Expert Framework Extension (EFX) 7.0 M010 32bit & 64bit. 3916-Expert Framework Extension (EFX) 7.0 M010 32bit & 64bit 3917-GAMMA. PixHost is a picture sharing service that lets you easily upload all your best pictures, images, graphics and share it with other people. Creo Elements/Pro 'Expert. Autodesk Civil 3d 2. X6. 4 German Iso 7z » Link Files. For 2. 01. 5, the latest cracked version softwares come out, Ctrl + F to search them. CFD- EDA- CAD- CAM- CAE- GEO- CIVIL- STRUCTURE- ALL OTHERS. Full cracked version, no limit, full function, no termination time.
CFD- EDA- CAD- CAM- CAE- GEO- CIVIL- STRUCTURE- ALL OTHERS. Any softwares you need, only need to mail: neroday@inbox. Mentor. Graphics. Dx. Designer. Expedition. Enterprise. 2 0. 07. Mentor. Graphics. Edif. 20. 0. Schematic. Interface. V2. 00. Spac. 2Mentor. Graphics. EN. 2. 00. 4. Spac. Mentor. Graphics. PD. 2. 00. 4. Spac. Mentor. Graphics. PTC Expert Framework Extension v5 0 WiNNT2K-oDDiTy r00 BrG/PTC Expert Framework Extension v5. Expert Framework Extension (EFX) 7.0 M010 32bit & 64bit. PTC Creo Elements Pro Expert Framework Extension (EFX) 7.0 M010 32bit / 64bit. Product. Designer. CDMentor. Graphics. Exemplar. Leonardo. Spectrum. v. 20. 02a. Mentor. Graphics. EXP. V2. 00. 5. Linux. Mentor. Graphics. Expedition. 2. 00. SP3.&. Capture. Mentor. Graphics. Expedition. Enterprise. Flow(EE). v. 7. 9. Win. 32. Mentor. Graphics. Flo. EFD. v. 13. 0. Creo. NX. CATI A. Win. 64. Mentor. Graphics. Flo. PCB. v. 6. 1. Mentor. Graphics. Flo. THERM. v. 10. Windows. linux. Mentor. Graphics. Flo. THERM. XT. v. 1. 1. Win. Mentor. Graphics. Flotherm. PCB. v. Mentor. Graphics. Flo. VENT. v. 9. 3. Win. Mentor. Graphics. Flowmaster. v. 7. Mentor. Graphics. Formal. Pro. v. 20. Linux. Mentor. Graphics. FPGA. ADVANTAGE. FOR. HDL. DESIGN. V5. 4. Mentor. Graphics. FPGA. Advantage. v. Mentor. Graphics. HDL. Designer. 2. Mentor. Graphics. HDS. v. 20. 13. 1. Windows.&. Linux. Mentor. Graphics. Hyper. Lynx. v. 9. Win. 32. 6. 4.&. Linux. 3 2. 6. 4Mentor. Graphics. IC. Flow. Linux. Mentor. Graphics. ICX. TAU. 2. 00. 4. SPac. 4MENTOR. GRAPHICS. IE3. D. V1. 5Mentor. Graphics. IND. v. Mentor. Graphics. Integrated. Systems. Design. 2. 00. 4. Spa c. 2. 3. CDMentor. Graphics. IO. Designer. Mentor. Graphics. ISD. 2. 00. 4. Spac. Mentor. Graphics. Leonardo. Spectrum. Win. 32. Mentor. Graphics. Libraray. Manager. V2. 00. 2. SPac. 2Mentor. Graphics. LP. Wizard. Win. 32. Mentor. Graphics. Model. SIM. SE. v. Win. 32. 6. 4. linux. Mentor. Graphics. Nucleus. SIM. v. 4. Mentor. Graphics. O- in. v. 3. 0. Linux. Mentor. Graphics. Olympus- So. C. v. R3. Linux. MENTOR. GRAPHICS. PADS. v. Mentor. Graphics. Power. Logic. v. 5. Build. 1. 13. Mentor. Graphics. Power. PCB. Blaze. Router. 5. Mentor. Graphics. Power. PCB. v. 5. Build. 0. 37. Mentor. Graphics. Precision. RTL. 2. 01. 3b. Win. Mentor. Graphics. Precision. Synthesis. Win. 32. MENTOR. GRAPHICS. PS2. 00. 4C. build. Mentor. Graphics. QE. 2. 00. 4. Spac. Mentor. Graphics. Questa. Formal. v. Linux. Mentor. Graphics. Questasim. v. 10. Windows. Linux. Mentor. Graphics. Renoir. Mentor. Graphics. SDD. 2. 00. 4. SPac. Mentor. Graphics. Seamless. CVE. v. Linux. Mentor. Graphics. Seamless. FPGA. v. Mentor. Graphics. Sourcery. Code. Bench. For. ARM. EABI. 2. Linux. Mentor. Graphics. Sourcery. Code. Bench. For. ARM. GNU. LIN UX. Linuxmentor. graphics. Mentor. Graphics. Sourcery. Code. Bench. IDE. 2. 01. 1. 0. Win. Mentor. Graphics. System. Vision. 2. Mentor. Graphics. Tessent. 2. 01. 3. Linux. Mentor. Graphics. Variant. Manager. V2. 00. 2. 2r. 2Mentor. Graphics. Veri. Best. Mentor. Graphics. Ve. Sys. v. 2. 0. Mentor. Graphics. VHDL. CHIPSIM. AND. SYSSIM. V2. 00. 0. AMentor. Graphics. Vista. v. 3. 5. Linux. Mentor. Graphics. Visual. Elite. 2. Win& Linux. Mentor. Graphics. WG. 2. 00. Spac. 2Mentor. HDL. Designer. Series. Linux. Mentor. IO. Designer. 7. 4. Mentor. Model. Sim. SE. v. Mentor. Precision. Synthesis. v. 20. Mentor. Veribest. Mentor. Graphics. Flo. EFD. 1. 3. 0. Creo. NX. CATIA. Win. Mentor. Graphics. Flo. THERM. 1. 0. MEPO. v. 3. 2. 4. Merak. Peep. 2. 00. Merck. Index. 1. 3th. Edition. v. 13. 1. Merco. PCB. Elegance. Mercury. CSD. v. 2. Build. RC5. Mercury. Interactive.- . Quicktest. Pro. v. 6. 5. Iso. MERCURY. INTERACTIVE. SITESCOPE. V8. 0. MERCURY. LOADRUNNER. V8. 1. Mercury. Quick. Test. Pro. 1. 0MERCURY. RESOLVERT. V4. 0. Mercury. TGS. Amira. Mercury. VSG. Open. Inventor. v. 8. 0. Visual. Studio . 2. MERCURY. WINRUNNER. V8. 2. Merge. e. Film. Workstation. v. 2. Merk. index. 1. 4Merrick. MARS. Explorer. v. Win. 64. Merrick. MARS. v. 7. 0. Mesa. Expert. v. 12. 0. Win. 32. Meshpilot. Mesh. Works. v. 6. R2. Win. 32. 6. 4Messiah. Animate. v. 4. 0e. Messiah. Studio. v. BMest. REC. v. 4. Mestrelab. Mnova. Suite. v. 6. 0. 2. Mest. RES. v. 1. 1. Meta. Cut. Utilities. V3. 0. META. POST. V3. 3. 1. Metacomp. CFD++. v. 11. 1. Win. Meta. Cut. 3. 0. 8Meta. Cut. Utilities. v. METALIX. cnckad. v. METALIX. cnckad. v. Metal. Master. from. NOVACASTMetapod. PCB. Meta. Products. Offline. Explorer. Enterprise. Meta. Ware. Arm. v. A. Working. Meteonorm. Meteware. for. ARM. Metrowerks. Code. Warrior. Development. Studio. for. HC0. Metrowerks. Codewarrior. Development. Studio. For. Symb ianos. v. Pro. Winall- Ccf. Metrowerks. Code. Warrior. Development. Studio. OEM. Edit ion. Symbian. OS. v. 3. Metrowerks. Code. Warrior. Development. Studio. Power. PC. PPCMicro. Survey. Field. Genius. 2. Micro. Survey. in. CAD. 2. 01. 4. v. Micro. Survey. Layout. Pro. 2. 01. 3Micro. Survey. Map. Scenes. Forensic. CAD. 2. Micro. Survey. Point. Prep. 2. 01. 3. v. Micro. Survey. Point. Cloud. CAD. 2. 01. Micro. Survey. Point. Prep. 2. 01. 3Micro. Survey. STAR. NET. Micro. Survey. STARNET. MIDAS GTS NX 2. 01. Midland. Valley. Move. Win. 32. 6. 4Mike. Basin. v. 20. 00. Arview. GISmikro. Basic. for. ds. PIC3. PIC2. 4. v. 6. 0. Mikro. Basic. Pro. AVR. 2. 00. 9. v. Mikro. Basic. Pro. PIC. 2. 00. 9. v. Mikrobasic. v. 2. Mikro. C. Pro. PIC. Mikro. Elektronika. Mikro. Basic. For. PIC. v. 7. 0. 0. 2. Mikro. Elektronika. Mikro. C. for. ds. PIC. 3. 0- 3. 3. and. PIC. 2. 4. v. 4. 0. Elektronika. mikro. C. for. PIC. v. 8. Mikro. Elektronika. C. PRO. for. PIC. Mikro. Pascal. Pro. AVR. v. 2. 1. 0Mikro. Pascal. Pro. PIC. Milestones. Pro. 2. Milestones. Simplicity. Milk. Shape. 3. D. Mill. Program. Editor. Mimaki. Fine. Cut. Mimics. 1. 6. 6. 4bit. Mind. CAD. V2. 01. D. Design.&. Engineering. Mindjet. JCVGantt. Pro. v. 3. 3. 0. 3. Mindjet. Mind. Manager. Mind. Manager. v. Mind. Mapper. v. 20. Mind. View. v. 5. Minescape. v. 4. 1. Minesched. V7. 1. Mine. Sight. 3. D. V7. 9. 1Minex v. 6MINI. SAP. 6. 2. Minitab. Quality. Companion. Minitab. v. 16. 2. Mintec. Mine. Sight. Mint. NC. v. 5. Release. Minutes. Matter. Studio. Mira. Bio. DNASIS. MAX. v. 3. 0. MISSLER. TOPSOLID. 2. 01. 4. V7. 8. Mistaya. Engineering. Windographer. Pro. Mi. SUMi. 2. 01. 1Mitcalc. D. v. 1. 5. 0. for. Solidworks. Mitcalc. D. v. 1. 6. 0. for. Solidworks. MITCalc. Mitchell. on. Demand.- . MANAGER. PLUS. v. MITCHELL1. ONDEMAND. ESTIMATOR. 5. 7. MITCHELL1. ONDEMAND. INSTALLATION. Mi. Tek. Wood. Engine. Mixman. Studio. X. Mix. Meister. Pro. Mix. Props. v. 1. MKS. Source. Integrity. Enterprise. Edition. Multiplatt form. v. CDMKS. Toolkit. v. MLAB. v. 1. 0. datecode. MMSIM. v. 13. Mnermax. Planner. 3. 2. MOBILedit. Standard. v. 6. 1. Mocha. AE. v. 3. 1. MACOSXMocha. Pro. MACOSXModbus. OPC. Server. v. 2. 7mode. FRONTIER. 4. 4. 3modelcenter. Modellplan. Win. Track. D. v. 7. 0. 6. 3. DModel. Maker. Code. Explorer. v. 4. 0. Model. Sim. 6. 4. CModel. Sim. SE. v. Modelsim. Xilinx. Edition. II. V5. 7. Cmodelsim. win. 32. Mod. Scan. 3. 2. v. A0. 0- 0. 4Mod. Sim. A0. 0- 0. 4Modul. CAD. Areamanager. FM. v. 4. 0. 6. for. Auto. CADMoho. v. Mojosoft. Business. Cards. MX. v. 4. 8. Mojosoft. Photo. Frame. Studio. v. 2. 4. Mold. Wizard. For. UNIGRAPHICS. NX. V3. 0. Mold. CAE. Specialist. v. 3. Mold. Design. Catalogs. Cimatron. E. v. 7. Moldex. Lite. V1. Moldex. 3D. R1. 1. Update. Only. Multiple. Load. Footing. v. Multisim. v. 13. 0. Music. Lab. Real. Guitar. VSTi. DXi. RTAS. v. 1. 5. Musitek. Smart. Score. X. Pro. Mutigen- Paradigm. Vega. Prime. v. 2. Win. 32. Muvee. Auto. Producer. v. 6. 1. Muvee. Reveal. X. MVS. 6. 6. MVTec. Activ. Vision. Tools. MVTec. HALCON. v. MX. OPC. SERVER. v. MX. Projx. Studio. Mx. Props. v. 1. 4. My. Eclipse. Enter. Prise. Work. Bench. My. BPA. 1. 0. My. CAD. My. Anal. v. MYCAD. MYANALOG. STATION. V6. 3. My. CAD. My. Chip. 2. 00. 5MYCAD. MYCHIP. STATION. V6. My. CAD. My. Logic. Station. v. 5. 1. My. CAD. My. VHDL. MYOB. Accounting. MYOB. Premier. Accounting. MYOB. PREMIERE. V7. Myriad. v. 6. 1. My. Script. Stylus. 3. Nafta. v. 2. 0. Naima. E. Plus. v. 4. 1. Build. 3. 06. 11. Nanjing. Swansoft. CNC. Simulator. v. NAPA. 2. 01. 1. with. License. NASSDA. CRITIC. WINDOWS+LINUXNASSDA. HANEX. v. 5. 0. 0. WINDOWS+LINUXNASSDA. HSIM. suite. v. 6. Naturalmotion. Endorphin. Nauticus. Hull. v. Nauticus. Machinery. Win. Navis. Works. Jet. Stream. v. 5. Navis. Works. v. 3. NC. Brain. NC. Graphics. Depocam. v. 6. 0. NC. Viewer. V3. 8. NCBrain. v. 7. 9. NCG. CAM. v. 12. 0. NCODE. V9. 0. NCSentry. NCSimul. v. 8. 4. Wi. N3. 2NCSS. And. PASS. v. 20. 05. 0. NCSS. PASS. GESS. Statistical. And. Data. Analysis. v. NCSS. PASS. 2. 01. NCSS. Statistical. And. Data. Analysis. NCSS. v. 9. 2. NCSS. GESS. 2. 00. 7. v. NCViewer. v. 4. 7. NE. Nastran. Engine. NE. Nastran. Modeler. NE. Nastran. V8. 1. NEC. EMIStream. v. Nedgraphics. Vision. Fashion. Studio. 2. NEi. Fusion. v. 2. Win. 32. Nemetschek. Allplan. BCM. v. 20. Nemetschek. Allplan. V2. 01. 4. 0. 1. Nemetschek. Frilo. R- 2. 01. 1. Nemetschek. Plan. Design. v. 20. 04. Nemetschek. Scia. Engineer. v. 20. 09. Nemetschek. Vectorworks. Nemetschek. Vectorworks. Mac. OSXNemetschek. Vector. Works. Render. Works. Addon. v. 11. Wi. N 3. 2NEMETSCHEK. VECTORWORKS. V1. 1. Nemetschek. Vector. Works. v. 20. 10. SP2. NEMO. ANALYZE. Win. Nemo. Outdoor. Neo. 3D. v. 5. 0. Win. 32. 6. 4neocircuit. Neo. Form. v. 4. 5. Neotec. FORGAS. v. Neotec. PIPEFLO. v. Neotec. WELLFLO. v. NERSim(ex. Nafta). Netlist. ECO. GOF. Linux. 32. 6. 4Net. Support. School. Professional. Netter. Interactive. Atlas. Of. Human. Anatomy. v. 3. 0. Netviz. 7. 0Neuralog. Neura. Section. v. Neuralog. Neura. View. Neuralog. v. 20. 13. Neura. Map. v. 20. Neura. Suite. v. 20. Neuratron. Photoscore. Ultimate. v. 6. 1. Neura. View. v. 20. NEUROEXPLORER. v. Neuroscan. v. 4. 5. Neuro. Solutions. Never. Center. Silo. Bentley. RM. Bridge(TDV). V8i.(SELECTseries. NEW. RIDERS. PRESS. INSIDE. 3. DS. MAX. New. River. Kinematics. Spatial. Analyzer. Newtek. Light. Wave. D. v. 11. 6. 2. Win. Mac. OSXNew. Tek. Speed. EDIT. v. 1. Nexgen. Ergonomics. Manne. Quin. PRO. Next. Limit. Maxwell. Render. v. 2. 5. Plugins. Win. 32. 6. 4Next. Limit. Real. Flow. Next. Limit. Technologies. XFlow. 2. 01. 3Next. Limit. x. Flow. 2. Next. Limit. Maxwell. Render. v. 2. 7. 2. Sketch. Up. v. 20. Next. Limit. Maxwell. Studio. Ver. 2. 1. Next. Limit. Real. Flow. v. 20. 13(Win. Beyond It All by Allen Hinds on Apple Music. Beyond It All by Allen Hinds, get i. Tunes now. To preview and buy music from Beyond It All by Allen Hinds, download i. Beyond It All (2006) Release date: 2006: Quality: 192-320 Kbits/sec: Tracks: 9: Duration: 43:12: Genre. Beyond It All By Allen Hinds. Listen to Beyond It All now.
Online Monthly Giving . It also increases the annual value (and loyalty!) of low- dollar donors. And now that it is possible to handle both sign- ups and payments online, one- time donors are becoming recurring donors at a faster pace, boosting retention rates and helping organizations cut down on billing costs. This is all great news for nonprofits. But what else do we know (or need to know) about online monthly giving? How should you manage your program? How can you measure success? What are your peers doing? Should you consider yourself lucky to get $1. We surveyed nearly 7. SUMMARY OF KEY FINDINGS Acquisition. Some organizations send their first solicitation within 8 weeks of a new registration. Others focus their timing on the date of a donor. The average monthly gift for international aid organizations was significantly higher at $2. On average, 4. 2% of online monthly donors had given a one- time online gift before becoming monthly donors. Almost 2. 0% gave a one- time online gift within a year after they signed up. SURVEYING THE LANDSCAPE: WHAT ARE OTHER GROUPS DOING? By participating in the monthly giving program with UNICEF, you can provide children with lifesaving vaccines, emergency relief, and educational opportunities. Monthly Giving Programs: THE BASICS PAT MUNOZ. A Compelling Reason for Joining Here you should clearly articulate your own. Online Monthly Giving – A Review of Nonprofit Programs. Learn how charity: water runs their monthly giving program, and how you can extend the principles to your own organization. The competitive landscape for monthly giving is all over the map; it is difficult to pinpoint a baseline or prevailing strategy. Our survey revealed interesting trends in monthly donor management, but the main conclusion is that there is not, as of yet, a standard practice for promoting and managing monthly giving programs. Promoting the Program. Navigation items promoting monthly giving on web page(s) were our survey respondents. More than half the groups featured monthly giving on their main donation pages. See the chart below for a breakdown of the popularity of various marketing channels. Verdict Still Out On Timing. 18 Tips for Setting Up a Successful Monthly Giving Program. The world is filled with good people. Monthly giving is an important part of any nonprofit’s development plans. Whether your organization promotes literacy, shelters animals, or provides medical treatment, recurring donations are especially valuable because they. Of the organizations that send online monthly giving appeals, 4. Some organizations pay closer attention to the date of the donor. More than half of our respondents conduct their monthly giving campaigns infrequently (3. Quarterly (1. 6%) and annual (1. Handle With Kid Gloves. The prevailing opinion is that it is wise to treat online monthly donors a bit more gently than other donors. Fifty- three percent of our respondents send their monthly donors fewer solicitations (4. In the other camp, 4. Although almost a third of the groups surveyed either never send giving statements (2. Of those who send statements, barely one- third included cultivation copy and only 8%! The average annual growth rate for online monthly donors averaged 1. We saw occasional spikes in growth rates when an organization did more active recruitment. And Goodbye. The organizations in our study lost, on average, about 3. However, the retention rate dropped to 5. With an average monthly gift of about $2. Although this is an increase of roughly $1 over the past two years, after adjusting for inflation and taking into account sample size variability, this means the online monthly gift size has essentially remained the same . Over the past half year, their monthly gifts averaged $2. This is consistent with our findings in the e. Nonprofit Benchmarks Study thatonline donors to international aid organizations are more generous, with one- time gifts averaging $1. Lifespans May Be Limited. The average lifespan. Because the data we analyzed started in September of 2. On average, we saw 1. Giving Goes Beyond Monthly. Online monthly donors don. On average, 4. 2% of online monthly donors gave a one- time online gift within the two years before becoming a monthly donor. And about 2. 0% of online monthly donors gave a one- time online gift within a year after signing up to become a monthly donor. The average amount of this gift was $5. CONCLUSIONThere. The survey resulted in 7. Their email lists ranged in size from under 5. The questionnaire we used is available upon request. Data Analysis . 3. Amnesty International. Oxfam America. Save Darfur Coalition. Habitat for Humanity International. Human Rights Campaign. Humane Society. International Fund for Animal Welfare. League of Conservation Voters. Monthly donors were tracked through their . This unique identifier allowed us to look at the number of monthly donors in each organization and count the number of new and existing monthly donors each month. Through the unique identifier, we were also able isolate lapses in monthly giving by dividing the number of gifts given by the number of months between the first and last monthly gift. Footnotes: 1 This number is based on donors acquired about two years ago (between 1. These numbers are based on donors acquired about two years ago (between 6/2. This is calculated from the past 6- month average across study participants. Lifespan = how long the donor gives monthly gifts, regardless of missed months. We choose our topics based on reader feedback. If you want more posts like this one click the . Monthly Giving Programs . Please join us as a monthly giving partner and help save and change lives all year long! Children and families all around the world are in desperate need of clean water for their everyday survival. Your monthly gift will help build wells and supply fresh water to those who need it most. With your monthly gift of $2. The Sands of Time, from the Salesian Collection, as our way of saying thank you for your generosity. New Life Partners. Your monthly gift will help save children from starvation and disease, provide valuable education, and teach useful trades so they can become self- sufficient later in life. Seminarian Support Program. Your monthly gift will help pay for the education of young men on their journey to the priesthood. Salesian Missions Sponsors. Your monthly gift will help bring healthcare, education, food, clothing, job skills, and human dignity to the poor and forgotten in more than 1. Missionary Support Program. Your monthly gift will support our Missionaries in the field around the globe whose lives are dedicated to helping bring joy, faith and hope to thousands of underprivileged people. Create and download Excel files with Javascript. Excel Builder(.js) Excel Builder. Git. Hub - faisalman/simple- excel- php: Simple. Excel. php - Easily parse / convert / write any Microsoft Excel XLSX / XML / CSV / TSV / HTML / JSON / etc formatshttp: //faisalman. Easily parse / convert / write between Microsoft Excel XML / CSV / TSV / HTML / JSON / etc formats. Features. Available parsers: Microsoft Excel 2. XML, CSV, TSV, HTML, JSONAvailable writers: Microsoft Excel 2. XML, CSV, TSV, HTML, JSONUsageuse. Simple. Excel\Simple. Excel$excel=new. Simple. Excel('CSV'); $excel- > parser- > load. File('test. csv'); echo$excel- > parser- > get. Cell(1, 1); $excel- > convert. To('JSON'); $excel- > writer- > add. Row(array('add', 'another', 'row')); $excel- > writer- > save. File('example'); Development. Testing$ phpunit - -configuration test/phpunit. Next version 0. 4. License. Copyright (c) 2. Faisalman < fyzlman@gmail. Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy. IN NO EVENT SHALL THE. AUTHORS OR COPYRIGHT HOLDERS BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER. LIABILITY, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM. OUT OF OR IN CONNECTION WITH THE SOFTWARE OR THE USE OR OTHER DEALINGS IN. Handling file uploads Using remote files Connection handling. Handling file uploads Table of Contents. Any other user on that shared server could write a PHP script to dump anything they want in there! Reading an Excel file in PHP. I once had to read some Excel files but I used the Office 2003 XML format in order to read them and told the people that were using the. Reading an Excel file with accented. This section contains free Excel workbooks. The files may not be compatible with all versions of Excel. General Interest Downloads. Most of the download links point directly to Excel files. PHP: Exporting Data to Excel. A similar technique can be used to allow users to download files that have been. In this script we're tricking it into writing directly to the page by telling it to write to php. Write To Excel mac software free downloads and. ActiveXLS v.6 ActiveXLS is the.Net and Java component to read and write Microsoft Excel files 1. RAVER Rtf v.0.99 RAVERRtf is a PHP class to create RTF files from. PHP Excel Project is intented to provid a set of classes for the PHP programming language, that will allow you to write to Excel 2007 files and read from Excel 2007 files. Google; About Google; Privacy; Terms. Simple-excel-php - SimpleExcel.php - Easily parse / convert / write any Microsoft Excel XLSX / XML / CSV / TSV / HTML / JSON / etc formats. I’ve seen many download scripts written in PHP, from simple one-liners to dedicated classes. Red Hat Customer Portal. Updated openssl packages that fix one security issue are now available for. Red Hat Enterprise Linux 6. The Red Hat Security Response Team has rated this update as having. Important security impact. A Common Vulnerability Scoring System (CVSS)base score, which gives a detailed severity rating, is available from the. CVE link in the References section. Open. SSL is a toolkit that implements the Secure Sockets Layer (SSL v. Transport Layer Security (TLS v. An information disclosure flaw was found in the way Open. SSL handled TLS and. DTLS Heartbeat Extension packets. A malicious TLS or DTLS client or servercould send a specially crafted TLS or DTLS Heartbeat packet to disclose alimited portion of memory per request from a connected client or server. Note that the disclosed portions of memory could potentially includesensitive information such as private keys. For the update to takeeffect, all services linked to the Open. SSL library (such as httpd and other. SSL- enabled services) must be restarted or the system rebooted. Before applying this update, make sure all previously released erratarelevant to your system have been applied. This update is available via the Red Hat Network. Details on how to use the. Red Hat Network to apply this update are available athttps: //access. CVE- 2. 01. 4- 0. TLS heartbeat extension packets. These packages are GPG signed by Red Hat for security. Notifications and Advisories - Red Hat Customer Portal. Notification of Errata. We give information about security flaws that affect Red Hat products and services in the form of security advisories. Security advisories for all Red Hat products will be published to relevant Red Hat mailing lists. Maximum Linux security with proper software patch management. Red Hat has Satellite (see screenshot below). Patch management solution from Red Hat. These mailing lists are open for subscription to anyone and have publicly accessible archives. Advisories and update notifications are also provided via the Red Hat Network for products serviced by the Red Hat Network. All advisories sent by email from Red Hat are digitally signed. Official Statements. We provide official vendor statements when a new public security vulnerability is under investigation, or where an issue does not affect Red Hat. These statements are available on the CVE pages by navigating to a CVE name. If no official statement exists, contact Red Hat Product Security. Advance Notification. Red Hat does not provide advance notification of private security issues to our partners or customers, or inform them that an investigation is underway for such issues. For issues already in the public domain, we may notify our partners, customers, or other organizations about our response process or investigations. Policy for Acknowledgment in Advisories. Red Hat security advisories contain credits or acknowledgment where appropriate. Red Hat and the CentOS Project are building a new CentOS, capable of driving forward development and adoption of next-generation open source projects. The latest Tweets from Red Patch Boys (@RedPatchBoys). Toronto FC Supporters. Passion + Pride + Purpose. Every minute : Every match. We aim to include acknowledgment for companies or individuals that have reported issues to us. Acknowledgements for vulnerabilities that affected Red Hat online services are provided in Red Hat Knowledgebase Article 6. Get Notified About New Security Advisories. Red Hat customers can get notifications of updates to Red Hat products using the Customer Portal Errata Notifications preferences. A number of public mailing lists send notifications about new security advisories for Red Hat products: Subscribe to rhsa- announce if you want advisories for every Red Hat product and service. Subscribe to jboss- watch- list if you want advisories only for Red Hat JBoss Middleware products. Refer to Red Hat Knowledgebase Article 2. Red Hat Enterprise Linux running in the cloud. Red Hat Product Security has rated this update as having Critical security impact. Part of the Spacewalk project is the Spacewalk Proxy, the upstream of the Red Hat. Red Hat Enterprise Linux Blog. Your official source for the latest information on Red Hat's IT infrastructure products, offerings, and solutions. BigFix provides Red Hat Security Advisories. Uninstall Red Hat RPM Packages patch in the List Panel on the. Home » Latest Security News » Google, Red Hat Release Patch for Critical glibc Best 3 Sites for Free Word Templates. Templates are one of the great under- utilized features in Word. All too often, when people need to create a document, they start from a blank page - - even if it's the same sort of document they've done a hundred times before. Trip reports, meeting summaries, budget forecasts.. And where do you get all those wondrous templates? Well, I've got some killer resources for you. Make. Use. Of recently rounded up a handful of their favorite Word template resources. Ad Templates; Menu Templates; Presentation. That is why we are glad to offer you our high quality Microsoft Word templates which are compatible with all versions. FREE Book Formatting Templates (InDesign and MS Word. I'll tell you where to find people who will help format your book with either Word or InDesign. Professionally Designed Microsoft Word Book Templates that are Easy. O ur book templates for Microsoft Word are professionally designed and specifically made with. How to Make a Booklet on Microsoft Word. I've used a couple of these myself, and can attest to the fact that they're worthy of your Web bookmark. Microsoft Office Online is, not surprisingly, the premier location for Word templates (as well as templates for other Office aps like Excel and Power. Point). Here you'll find a broad range of excellent templates - - all free - - mostly submitted by a robust community of Office users. Mactopica is a great resource for Mac users of Microsoft Office. What Mactopia's template collection might lack in quantity, it surely makes up for in quality. Many of the templates you'll find here show a rich design sense that rivals high end commercial products. FInally, Stock Layouts might be in the business of selling templates, but they also have a bunch of well- designed free one available as well. And you're find some unique templates here, such as a restaurant menu, which I haven't seen elsewhere. Free Microsoft Word templates for budgets, schedules, calendars and more. Products; Templates; Support; Products; Templates; Support; FREE; English (United. Print Ad Templates Create unique business ads quickly and affordably with ready-made design layouts. Simply download, edit, and print! |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
January 2017
Categories |